更年期世代が摂りたい栄養たっぷり!小松菜の栄養&レシピ

つやプラ
2021.04.01 12:00
春が旬の「小松菜」は、クセが少なくどんな料理にも合わせやすいので日々の食事にとり入れやすい食材です。ホウレンソウの4倍のカルシウムなど、更年期世代が意識してとりたい栄養素も豊富です。 インナービューテ…

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