【あなたが感じる怒りの正体とは】春は怒りが湧きやすい…臨床心理士が考える、怒りとの付き合い方

ヨガジャーナルオンライン
2021.03.24 19:00
東洋医学では春は「怒り」の感情が湧きやすい季節と言われています。確かに、春は入社や転勤、異動、入学、クラス替えなどの環境の変化が引き金となり、イライラなど怒りの感情が起こりやすい時期かもしれません。何かとストレスが溜まりやすいこの季節、怒りの感情との上手な付き合い方を3回に分けて臨床心理士である筆者がアドバイスします。今日はその1回目、「あなたが感じる怒りの正体について」を一緒に考えていきましょう。

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