おばさん体型を治す⁉下腹の老け防止トレーニングでおばさん腹を撃退

All About
2024.04.23 11:06
ぼてっとした下腹は、おばさんっぽく見えやすいパーツ……。そんなおばさん体型を治すには？ 今回は、「おばさん腹」を解消するトレーニングをご紹介！ 下腹が引き締まればきれいな姿勢をキープできたり基礎代謝が上がったりして、全身の老け予防にもつながります。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

50代でも簡単！腹筋を鍛える女性におすすめのトレーニングメニュー
MELOS -メロス-
恥骨を突き出すだけ！横広がりのお尻＆たれ尻を寄せて上げる「たった10回」簡単トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
DAY11：下腹ぽっこりにはこれ！ダブルレッグロワー&リフト｜毎日1分美容習慣
Hanako.tokyo
キープ系筋トレ8分！全身に効かせる高負荷メニュー（腹筋・背中・腕・肩・お尻・太もも）
MELOS -メロス-
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
くびれができる！ 座ったままでOK、下腹ぽっこり解消“やせストレッチ” | ananweb - マガジンハウス
anan web
「やっぱり気になるお腹まわり」しぶとい浮き輪肉を撃退！3つの腹筋を意識したトレーニング３選
ヨガジャーナルオンライン
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
【体幹トレーニングは〇〇を意識して】３ヶ月で結果を出す！？体幹強化トレーニング4選
ヨガジャーナルオンライン
ぽっこりお腹卒業！「キツくない」インナーユニット活性でペタ腹を手に入れる呼吸法
ヨガジャーナルオンライン
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
効果実証ズミ！〈40代からの痩せ体質作り〉バランスよくキレイに痩せる効果抜群体幹トレーニング３選
ヨガジャーナルオンライン
【腹直筋の筋トレ】お腹がぽっこり出てきた人へ。下腹の腹筋メニュー
MELOS -メロス-
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
何となくたるんだ感じの体に〈きつくない〉じんわりと効かせて筋肉を刺激、立ったまま体幹トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
【お腹痩せ・くびれ作りが同時に叶う】お腹の脂肪がごっそり消える！「腹斜筋」に効く２つのエクサ
ヨガジャーナルオンライン
昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロ シーリングスタンプ」販売！
PR TIMES Topics
下腹＆下半身やせに効果絶大！ 12kgやせを叶えたトレーナー発「締めトレ」メソッドを公開
GetNavi web
なぜ人は無意識に「肘をつく」のか？　マナー違反だけじゃない…顔のたるみ、腰痛…肘をつくことがもたらす3つの悪影響　
集英社オンライン