老けは後ろ姿に現れる!1分でできる美背中エクササイズ

つやプラ
2021.03.14 20:30
「花粉の季節はおこもり生活」と決めている人も多いかもしれません。とはいえ、おこもり生活で生じやすい運動不足による腰痛や体重増加などはさけたいですよね。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、後ろ姿…

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