-45kgの減量に成功! 4つのシンプルな方法
Women's Health
2021.03.14 11:00
彼女の名前はカルメン・シェネル・オアー。ジョージア州アトランタ在住で、認定フィットネストレーナー兼スポーツ栄養士として働く30歳。2013年に娘を出産し、それ以降産後太りから体重を戻せずにいた。食べたいときに食べたいものを何でも食べるようになった。今回は産後太りから-45kgの減量に成功した方法をご紹介。…

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