【寝る前7分ですっきり脚】むくみを放置するとセルライトになる?脚のむくみ解消するヨガストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2021.03.10 22:00
長時間のデスクワークや立ち仕事で夕方になると、脚のむくみが気になるという女性も多いのではないでしょうか?
筋肉量が男性に比べ少ない女性は、心臓に向かって血液を押し戻す働きが弱く、足がむくみやすい傾向にあります。
また妊娠や生理など、ホルモンの影響でむくみが出やすいとも言われています。
そんな多くの女性が悩まされる、脚のむくみ問題!
今回は[むくみ解消方法]と[寝ながらできるむくみ解消ヨガ]をご紹介いたします。

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