油揚げのロールつくねレシピ。豆苗が色と食感のアクセント
ESSEonline
2021.02.23 16:00
品数を増やしたいけど、全体の糖質は抑えたい…そんなときに活躍すること間違いなし。
超低糖質で栄養価の高い油揚げを使った、新感覚のつくねのレシピをご紹介します。
豆苗の緑が映えて見栄えもいいので、お弁当にもオススメです。


【糖質量1人分 1.4g】豆苗入り油揚げのロールつくねレシピ
人気メニューのつくねをロール状にアレンジ。のりの香りと豆苗の食感がいいアクセント。
●豆苗入り油揚げのロールつくね…

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