キレイな人が実践する腸活15選♡専門家が教えるダイエットや免疫力UPに効く方法
andGIRL
2021.02.23 08:00
美肌もダイエットも、女子の大敵・冷え解消もすべて叶える夢のような方法があるとしたら、知りたくありませんか?それこそが、ずばり腸活なんです!しかも、心まで穏やかになって幸せホルモンも出まくり♡今回はそんないいことずくめの腸活についてご紹介します!

教えてくださったのは・・・小林メディカルクリニック東京・院長 小林暁子さん

大学病院での総合診療科を経て2005年にクリニックを開設。国内でも珍しい便…

あわせて読みたい

これを食べれば活性化⁉ 腸内環境を整えるベスト食材
FYTTEweb
腸活フードの代表格!ヨーグルトのすごすぎる腸活力とは
YOLO
「THE BBQ BEACH in AQUA CITY ODAIBA × レッドロブスター」 オリジナルBBQセット販売!
PR TIMES Topics
「3日に1回」でもスッキリ感があれば快便! 食物繊維&腸を刺激する運動で快腸ライフを目指そう
レタスクラブ
腸活って何をすればいい? 今日からできる腸活のやり方とダイエットにも効果的なレシピ
Oggi.jp
洋菓子専門店「ラ・メゾン白金グラン」に旬の桃を使った新作ケーキが登場!
PR TIMES Topics
[くみっきー]10年、20年後までキレイでいるために!『腸活』基本のキ
with online
腸活って何をすればいい? おすすめの食べ物やメリットを管理栄養士が解説
FASHION BOX
元トップアスリートに学ぶ「ランニング」で毎日を輝かせる方法。心も体もアップデート!
antenna
環境の変化や緊張…ストレスが原因でお腹の調子が悪くなる「過敏性腸症候群」とじょうずにつきあうコツ
FYTTEweb
便秘は美容の大敵!自然なお通じで、カラダの中から綺麗になろう
byBirth
マセラティの新型SUV【レヴァンテ ハイブリッド】がジャパンツアーを開催!
antenna*
ダイエットに効果的!専門家が実践する上手な「乳酸菌」のとり方
FYTTEweb
カンタン腸活法で体がみるみる整う!今日からできる腸活のやり方とは
YOLO
ラテアート世界チャンピオンがプロデュースした味を手軽に楽しめる【Turner Style COFFEE】新登場
PR TIMES Topics
管理栄養士に聞く!ぽっこり下腹もスッキリ「腸活」におすすめの食べもの5選
FYTTEweb
便秘解消法を伝授! 便秘が与える悪影響や便秘薬のリスクとは…【医師監修】
Oggi.jp
堀口珈琲の定番ブレンド!新たに「CLASSICシリーズ」(全9種)として販売
PR TIMES Topics
腸内環境をよくするために増やしたい善玉菌、何を食べるのがおすすめ?
FYTTEweb
つらい便秘を解消するにはどうしたら?腸に効く対策とは | Hanako ママ web
Hanako ママ web