動物性食品をやめた体に起こることって?

Women's Health
2021.02.22 11:00
2010年にヨーロッパで実施された40万人の成人を対象とした研究によると、摂取カロリーが同じだとしても、肉食の方が体重増加と関連性があることがわかったという。とはいえ、多くの人にとって肉はタンパク質の摂取源。 動物性食品をやめたとき何が起きるのか、栄養士のシャーロット・スターリン・リード氏に話を聞いた。…

あわせて読みたい

プラントベースダイエットとは? その基本とやり方を栄養士が解説
ELLE gourmet
調子が悪いときのサインは?腸の健康を改善する生活習慣
コスモポリタン
ミュージシャンさとうもかの新しい曲が生まれる瞬間。カローラクロスとの特別すぎる体験を音楽に!
antenna*
2022年、不調知らずの体を維持する最強の食テク
東洋経済オンライン
氷が食べたいのは貧血のせい!? 予防のための正しい食事法と生活習慣を薬剤師が解説
FASHION BOX
人気の最新家電!アウトドアで使えるおしゃれ&便利家電14選
Jeep®
栄養不足を防ぐには?「ヴィーガン生活」におすすめの食材とレシピ
コスモポリタン
5人の女性が告白!私が「ヴィーガン・ベジタリアンをやめた理由」
コスモポリタン
アーモンドミルクを90日飲み続けたら…? リアル肌診断結果を公開!
anan web
クリスマス前に知っておきたい! 「ヴィーガンターキー」って、どんなもの?
Women's Health
最近うわさの「ピーガンダイエット」で体重は本当に減る?
Women's Health
体験型スポットとして進化する全国の “道の駅”おすすめ13選
Jeep®
栄養士が推奨!タンパク質が豊富なプラントベース食品16
コスモポリタン
40歳を過ぎたら、食生活はこう変えて! 健康に生きるための10の方法
Women's Health
冬キャンプで必要なのはラムだった?いま、アウトドアの飲み物が進化する
antenna*
高タンパクなだけじゃない! 卵に関する健康効果や疑問を専門家が解説
Women's Health
フードロスやバルクフードって?大人の新常識クイズ10
Sheage
映画ライターの よしひろまさみちさん厳選、注目映画をご紹介!
UR LIFESTYLE COLLEGE
「自然に優しい食生活」をヨガ的に考えてみると? #わたしのサステナブルウィッシュ
ヨガジャーナルオンライン
ヴィーガン給食と子供の健康…成長期の栄養面への心配と問題点
All About
【DEAN & DELUCA】 月に1度のパティスリー「ease」の特別なバターサンド登場
PR TIMES Topics