季節の変わり目もしんどくない!…「自律神経を整える」簡単な習慣 #96 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
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2021.02.18 20:40
暖かくなったと思えば、翌日は急に冷え込んだりと、春に向けて気温差の激しい日々が続きます。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、いまの時期はその変動に自律神経が対応できず、バランスが乱れることで体調を崩す人が多いのだとか。そこで大久保先生が、簡単な不調予防策をお伝えします。ぜひ試してみてくださいね。https://ananweb.jp/column/yoisyokuzai/336423/…

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