黒ごまきな粉とかぼちゃのホットスムージー【オリジナルレシピ】

HB ハミングバーズ
2021.02.02 17:00
黒ごまきな粉とかぼちゃのホットスムージー 〔材料〕1人分 ・バナナ・・・・60g ・かぼちゃ・・・25g ・りんご・・・・50g ・黒すりごま・・小さじ1 ・きな粉・・・小さじ1~2(お好みで) ・牛乳(または豆乳)・・ …

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