冷えは天敵!毎日コツコツ続けたい「温め習慣」4つ

朝時間.jp
2021.01.28 04:00
おはようございます。大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。手先や足先が冷たく感じたり、体の芯から冷えてしまったり、美容と健康の点滴である「冷え」を感じやすい時期。冷えをそのまま放置すると、体調不良やホルモンバランス、自律神経の乱れにつながります。体調を整えるためにも日頃から「温め習慣」や「温活」を意識しておきたいもの。今回は、冷えが体に及…

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