できたらスゴイ!全身の柔軟性がないと難しい「鳩のポーズ」にチャレンジ

GATTA
2021.01.23 21:00
おうちヨガをはじめて数か月。そろそろ難しいポーズにもチャレンジしたくなる頃ですよね。そんなときは、全身の柔軟性がある程度必要なヨガポーズに挑戦してみませんか? そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんに、全身を整 …

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