むくみの原因と解消法は?足や顔がパンパンな時にやるべきこと
女子SPA!
2021.01.06 08:46
 夕方になると足がむくんで重だるかったり、呑んだ次の日に顔がパンパンにむくんでいたり、指輪がキツく感じるほどむくんでいたり、そんな「むくみ」に関する悩みは尽きることはありません。
 むくみをどうやって解消したらいいか分からずそのまま我慢してしまっていませんか?今回は、マッサージやストレッチでむくみを解消する方法についてまとめました。むくみに困っている方、必見です。
◆1.むくみはどうして起きるのか…

あわせて読みたい

今日はゆったり自宅でヨガ!足のむくみを解消するヨガポーズ
byBirth
梅雨は足のむくみが起こりやすい!一晩でスッキリの解消法
All About
中に入ると音が立体的で映画館そのまま!二人掛けチェアスピーカーが先行販売開始
PR TIMES Topics
顔と体の「むくみ」をスッキリ排出!無理せず続く「ながらストレッチ」
@Living
脚の「むくみ」が気になる方注目!脚のむくみと「サヨナラ」する3つの方法
byBirth
ランニングに欠かせないあるモノとは?野口みずきさんが教える「無理しないランニング習慣」のつくり方
antenna
超簡単で、効果抜群! ゴッドハンドが教える「ふくらはぎマッサージ5選」
Precious.jp
リモートワークの大敵・むくみ問題を徹底分析! 簡単にできる解消法は?
MAQUIA ONLINE
【プレゼント企画】唯一無二の存在へ。マセラティ レヴァンテにハイブリッドモデルが登場!
antenna*
なんとかしたいパンパン脚を救出!今すぐできるむくみ対策
All About
立ち仕事中にダイエット!立ったまま鍛える方法
byBirth
ランニングに欠かせないあるモノとは?野口みずきさんが教える「無理しないランニング習慣」のつくり方
antenna
下半身太りは脂肪じゃなくて「むくみ」!? ベストな脚痩せ方法を薬剤師がアドバイス
FASHION BOX
1日5分でスッキリ!脚&顏のむくみを流す簡単マッサージ
Sheage
【プレゼント企画】唯一無二の存在へ。マセラティ レヴァンテにハイブリッドモデルが登場!
antenna*
全身むくみを取る方法が知りたい!【体の部位別】解消法を詳しく解説します
mamagirl
ふくらはぎの「むくみ解消ポーズ」、5秒キープするだけ/おうちで運動
女子SPA!
ウォーターサーバーのある生活。どんなメリットがあるの?
antenna*
妊娠中のむくみの原因と知っておきたい解消法! むくみ解消マッサージ法&ストレッチ法もご紹介
HB ハミングバーズ
気になるパンパン感をすっきり解消したい!今日から実践したい「むくみ体質」を改善する方法
Marisol