「カラダが柔らかいからストレッチは不要」は大間違い!カラダが柔らかい人が陥ってしまう“落とし穴”
byBirth
2020.12.16 10:00
柔軟性を高めるのに有効な「ストレッチ」。「私、カラダが柔らかいからストレッチしなくても大丈夫!」と思っている方、その考えは大間違いです!「カラダが柔らかい」と思い込んでいるからこそ陥ってしまう“落とし穴”があるのです。
ではその“落とし穴”とは何か?詳しくお伝えしていきましょう。…

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