善玉菌を増やし、腸内環境を整える「ホットヨーグルト」寒い日にぴったりです

家庭画報
2020.11.29 04:00
365日美と健康のお悩み相談室 毎日更新の美容&健康のコラム連載。今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。記事一覧/ゲストの一覧肝心なときにお腹が痛くなったり、下してしまったり。腸の調子を健康に整えるには、どうすればいいですか?お腹を下し気味だったり、逆に慢性的な便秘だったりするのは、どちらも腸が健康でない状態です。そんな腸内環境の整え方…

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