「肩甲帯、体幹部、股関節部」3つの部分でわかる!体の弱点チェックテスト

ヨガジャーナルオンライン
2020.11.20 22:00
「体が硬い」と思い込んでいても、実は硬い部分と柔らかい部分があります。まずは「今の私って、どこがどう硬いの?」を知るために、チェックテストから始めましょう。

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