今、メンタル不調が急増!?…アソコのケアで改善! 試したい簡単テク #83 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2020.11.19 19:50
コロナ禍で心身の不調を訴える人が増えているようです。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、メンタル改善には腸のケアが重要なのだそう。そこで、大久保先生が、体と心が軽くなる簡単な腸活をお伝えします。みなさんが、日々の暮らしで小さな幸せを感じられますように。https://ananweb.jp/column/yoisyokuzai/319963/…

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