筋トレをやりすぎると免疫力が下がるってホント？トレーナーが解説

MELOS -メロス-
2022.12.22 18:51
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は、筋トレにまつわる免疫力のウワサについて、フィットネスクラブGOLD'S GYM（ゴールドジム）のトレーナーに聞いてみました。


筋トレをし過ぎると逆に免疫力が下がるというのは本当なのでしょうか？　そういえば、マッチョは意外と風邪を引きやすいとか聞いたことがあるような……（初出：2020年…
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