体重が安定しない5つの理由…ダイエットで乗り越えるべき壁

コクハク
2020.11.08 06:30
 ダイエットに挑戦して体重が順調に落ちてきていたのに、あるところで体重が停滞してしまうことってありますよね。さらにその後、すぐに体重が元に戻ってリバウンド……。実はこの「体重が安定しない期間」は、ダイエットを頑張った人が最初に乗り越えるべき壁なんです。正しい知識で、この“魔の期間”を乗り越えて、健康的な体を手に入れましょう!…

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