腸の調子がいいとは? 腸内環境と腸の活動力で決まる腸の健康。
クロワッサンオンライン
2020.11.07 22:01
腸と脳は互いに補い合う対等な臓器です。腸が自律神経を整える驚きの関係と、理想の腸の状態、健腸のメリットを順天堂大学医学部教授、小林弘幸さんに伺って紹介します。 腸の調子がいいとは? 腸内環境と腸の活動力で決まる腸の健康。 腸が健康なら自律神経のバランスも整い、腸をケアをすれば、眠れない、イライラする、体が冷えるといった不調が解決するのは朗報です。 「腸の状態が悪くなる原因は2つに分けられます。1つ…

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