自己肯定感よりも自己効力感の時代?自分の力を信じるための4つの心得

ヨガジャーナルオンライン
2020.11.04 19:15
「自分にはできる!」「自分なら大丈夫!」そう思えたら、人生の中で起こる大変な事やしんどい事も乗り越えていけそうですよね。そういった心理状態を作り出すために必要なことを臨床心理士である筆者が解説します。

あわせて読みたい

話題の「自己肯定感」、私は低い?高い?チェックシートで確認!
Precious.jp
優秀だが「他人を見下す子」は何を考えているのか
東洋経済オンライン
カローラクロスとの旅で磨かれた料理人の個性が生む、とっておきの料理とは。1つ星シェフ鳥羽周作の新たな挑戦
antenna*
“いい諦め”が大切! 臨床心理士が教える、自己肯定感を高める方法 | ananweb - マガジンハウス
anan web
評価や成果に捉われない 改めて考えるべき“より深い”自己肯定感とは?
Rolling Stone Japan
まだ見ぬ"おいしい"のヒントは旅にある。1つ星シェフ鳥羽周作がカローラクロスで巡る、福岡・糸島
antenna*
採用面接では「自己肯定感」と「自己効力感」のどちらに注目するべきか? - HRオンライン
ダイヤモンド・オンライン
【スタンフォードからの報告】 「自己肯定感を高めよう」とすると 逆効果になる理由 - スタンフォード式生き抜く力
ダイヤモンド・オンライン
「スターバックス® ブラックコーヒーショット」でオンタイムが豊かになる理由
antenna*
自分のことをどれだけ好き? 「自己肯定感」を高めるための方法
Women's Health
つい自分を責めちゃう人へ。コンディションを保つための【自己肯定感の木】って?
@BAILA
行定勲監督、黒澤映画の現場で魅せられたエピソード
UR LIFESTYLE COLLEGE
自分の気持ちを自分でアゲる!自己肯定感を上げる4つの方法
CanCam.jp
【自己肯定感チェックリスト】あなたの自己肯定感は、高い?低い?
@BAILA
食べてやせる!? ゆうこすの「ダイエットルーティーン」を公開!
antenna*
自己肯定感は高めないといけないの?自己肯定感にまつわる誤解|精神科医・臨床心理士が語るヨガの話
ヨガジャーナルオンライン
足りない自己肯定感を補完し、人生のパフォーマンスをあげる方法
lifehacker
甘くて美味しいマルティーニ アスティ・スプマンテと特別な夜を過ごそう
MARTINI
自己肯定感「低い子供」が減らない日本の危うさ
東洋経済オンライン
【自己肯定感とダイエットの関連性】ダイエット自体はいいことだけど…注意したいダイエット思考とは
ヨガジャーナルオンライン