アプリで好きな記事を保存！
インストール

こんな時期こそメンタル安定！…「不安や孤独感が和らぐ」簡単習慣　#76 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

anan web
2020.10.02 18:40
夏から秋へ、季節が移りゆくいまは、妙に切なく不安を感じるときがありますよね。漢方薬剤師の大久保愛先生によると、秋の始まりはまさにメンタルを崩しやすい時期なのだそう。そこで愛先生がメンタルを安定させる方法をお伝えします！　免疫も高まるのでぜひ試してくださいね。https://ananweb.jp/column/yoisyokuzai/312123/…
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る

あわせて読みたい

乾燥肌が本気で潤う！…3分で完成「しっとり肌になる」最強レシピ - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
不安が消えていく…「幸せホルモンが増える」簡単なコツ　#86 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【メンタル対策】秋はナゼか憂うつ…「気分をアゲる」簡単なコト - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【夏疲れ対策】季節の変わり目、体調を整えるためにするべき簡単なコト - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【メンタル対策】ネガティブになってない？「幸せ体質になる」方法 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
頭痛や不眠、不安感が和らぐ…「冬から春の体調不良」を改善するコツ　#93 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
おうち時間で便秘が増加!?…すぐできる「お腹ぺったんこ簡単習慣」　#73 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
保湿クリームと同じくらい需要！…今からできる「肌の乾燥対策」　#77 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【乾燥肌対策】保湿クリームだけじゃダメ！ 肌が潤う2つの食べもの - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
たっぷりかけても罪悪感なし！　豆腐×アマニ油の「マヨネーズそっくりさん」　#84 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
目が乾いて疲れる～！ 目薬を使わずに「目の疲労を取る」簡単なコト - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
アソコの乾燥でわかる！…免疫が低下している時に出る「体のサイン」　#82 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
チョコ太りを避けたい！…間食が増えてもコレさえあればの「最強フード」 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
夏の夜もしっかり眠れる！　不眠に悩む人へ「睡眠の質を高める」意外な方法　#117 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web