足ツボで〈むくみ・疲れ・ストレスetc.〉アラフォーの不調をすっきり解消!| 40代ヘルスケアまとめ

Marisol
2020.09.30 22:30
特別な道具がなくても、家でも簡単にできるセルフケアとして注目の足ツボ。人気の足ツボ師のMatty先生によるツボ押し術を公開! 基本のキから、肩こりやむくみ、心の不調などお悩みごとに効果的な足ツボまでご紹介します。☆私が教えます!
【目次】
①足ツボで体力UP!“五臓”の声を聞き体調不良を改善
②だるさや、疲れなどを解消。足ツボで動ける体になる!
③リモートワークで気に…

あわせて読みたい

若見えは〝筋肉〟がモノを言う!顔筋ほぐしで、たるみ悩みを解決。
クロワッサンオンライン
やる気が出ない人がコロナ禍で増加中… 元気をとり戻すには足のつめを刺激しよう!
FYTTEweb
チャンピオンのMADE IN USAと3人のスタイル。
HOUYHNHNM special
ダイエットのサポートにも!「足裏ゾーンセラピー」で代謝を助けて燃焼しやすい体に
レタスクラブ
【たった1分】気づかないうちに酷使している内蔵の疲れを解消!ボールに乗るだけの足裏ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
晴れた日にリフレッシュ!全国のおすすめサイクリングロード17選
Jeep®
ダイエットに超いい! 【決定版】「便秘、解毒、冷え、むくみ etc…」のツボ19選 - まとめ構成・小田原みみ | ananweb - マガジンハウス
anan web
[体験&メソッド]体の変化を楽しみながら、ラフに続けるのがコツ! 2年間の足刺激で、“お腹のゴロゴロ”を忘れるほどに
FYTTEweb
【サングラス15選】キャンプ・釣り・登山からタウンユースまで!
Jeep®
生理痛、冷え、むくみ…女性特有の悩みを改善!効果的なツボ押しの方法とは
YOLO
【読者が体験】[足裏マッサージ]でむくみがスッキリ!? プロに方法を教えてもらいました
mer
映画「ハケンアニメ!」が5月20日(金)に公開! 原作者 辻村深月さんのライフスタイル、映画への思いをたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
顔のやせツボ「下関(げかん)」顔のむくみ解消に! 魔法のツボ/整体師・吉田佳代
天然生活web
偏頭痛や生理トラブル…急にやってくる、つら〜い体の不調におすすめの「足裏ゾーンセラピー」
レタスクラブ
キャンプ&おうちのインテリアにおすすめ!アウトドアチェア16選
Jeep®
お腹のやせツボ「関元(かんげん)」冷え解消に! 魔法のツボ/整体師・吉田佳代
天然生活web
冷えとりや妊活にも影響大! 婦人科系の弱さに心当たりがある人がチェックすべき足相とは?
FYTTEweb
【ニオイのプロが監修】気になる家族のニオイ対策
antenna*
足のむくみに即効で解消! だるく重い脚をケアする「簡単セルフマッサージ」
Women's Health
冬の寒さで頭痛がする…。血流アップ! 頭皮ほぐし&リフレッシュ法
mer