夫や子どもにイライラする人が6割。怒りとのつき合い方とは?
ESSEonline
2020.09.25 21:08
長い自粛生活で普段どおりのペースで動けない日々が続き“イライラ”が増えている人も多いのでは? ESSE読者300人に聞いたところ、約半数が毎日イライラしてしまうと解答。悩ましい怒りの正体や対処法について、日本アンガーマネジメント協会の篠真希さんに解説してもらいました。

イライラする~。この怒りを抑える方法って?
「夫が靴下を脱ぎっぱなし! やめてよ」
「お義母さん用事もないのに家に来ないで」
「…

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