妊婦になると寝られない?妊娠と睡眠の関係と対処法を紹介 | Hanako ママ web
Hanako ママ web
2020.09.24 09:00
寝つきが悪くてイライラする。 ほとんどの妊婦が不眠を経験すると言われていますが、なぜなのでしょうか? 今回は、妊娠と睡眠の関係と眠れないときの対処法を紹介し...https://hanakomama.jp/birth/96603/…

あわせて読みたい

夜、寝付きをよくする5つのルール【キレイになる活】
Marisol
最近よく眠れてる?「深くて気持ちよい睡眠」のための3つの超カンタンなコツ
OTONA SALONE
美の大敵!昼夜逆転のリスクと治し方6つを紹介
byBirth
妊娠中や生理前にも…寝つきの悪い人が行うべき4つの習慣 | ananweb - マガジンハウス
anan web
昼寝は厳禁…!? つわりや不調の原因に「妊婦がやりがちNG習慣」 | ananweb - マガジンハウス
anan web
「妊娠中は眠りが浅い」は間違い…! 簡単に熟睡できるコツ | ananweb - マガジンハウス
anan web
なぜ?いつまで?妊娠中の眠気の原因と対策法を教えます! | Hanako ママ web
Hanako ママ web
コロナ不眠は、日中に体を動かすことで解消できる!
FYTTEweb
秋のプチ体調不良を撃退! 自律神経を整える1日の過ごし方を女医が指南
FASHION BOX
夏、快眠できるエアコンの温度設定は?タイマーは使わないで
ESSEonline
寝ても疲れがスッキリ取れない人が今日から試すべきプチ習慣
All About
睡眠コンサルタントに聞く! 免疫力を高める「快眠」テクニック10選
Precious.jp
寝付きの悪さに悩んでいませんか?思考を静める睡眠導入動画【疲労回復とヨガ#10】
ヨガジャーナルオンライン
快眠プランナーに聞く!寝苦しい熱帯夜でもぐっすり眠れる9つのコツ
Precious.jp