自律神経の乱れ、免疫力の低下…を解消 50歳からの腸を整えるヨガと食
ヨガジャーナルオンライン
2020.09.21 22:00
50歳を過ぎた頃から以前に比べて腸に不調を感じやすく、気持ちも沈みがちに……。そんな不快な症状を解消し、腸の健康を守る方法をドクター、ヨガインストラクターが伝授。腸を健やかに保つと毎日をポジティブに過ごせます!

あわせて読みたい