身近なスーパーフード!「きのこ」の栄養効果を徹底解説
コスモポリタン
2020.09.16 10:58
椎茸やえのき茸、舞茸など、スーパーの食品売り場に並んでいる様々な「きのこ」。巷ではスーパーフードとも呼ばれているきのこですが、いったいどの種類に、どのような栄養効果があるのでしょう? 管理栄養士の先生に、きのこにまつわる詳しい知識を教えてもらいました!…

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