モリモリ食べても平気! 秋バテ&秋太り対策にもなる「低糖質・高たんぱく質」を意識した食事
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2020.09.09 11:00
低糖質・高たんぱく質の食事で得られるメリットとは?雑誌やテレビ、インターネットで健康やダイエットにまつわる話題の中に「低糖質」「高たんぱく質」を意識しましょうとありますが、体によいとはわかっていても実際にどんなメリットがあるの? と感じている人も多いのではないでしょうか?肌や体、髪の毛のことを日ごろからアドバイスしているエステティシャンの目線でお伝えします。私たちの体にある、骨、筋肉、内臓、髪、爪…

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