しょうがをプラスして体を芯から温める「しょうがのぽかぽか鍋」3選

レタスクラブ
2020.09.03 16:30
肌寒くなると恋しくなるのはやっぱり鍋。具材にしょうがを使ったり、しょうがたっぷりのつけダレも◎。今年は鍋にしょうがをプラスして、体の芯からもっとぽかぽかになりませんか?

『体にいい安うま食材 vol.3 しょうが』(レタスクラブMOOK)から、「しょうが」を使ったぽかぽか鍋レシピをご紹介します。

スープにもつけだれにもしょうがたっぷり
■いかとあさりのしょうが鍋
[1人分169kcal  塩分…

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