アプリで好きな記事を保存！
インストール
しょうが焼きだけじゃない！煮物や揚げ物にもマッチする「しょうが×豚肉」の組み合わせ
レタスクラブ
2020.08.31 16:30
しょうがには、風味や辛みを足す以外にも肉をやわらかくする効果も。加熱すると栄養効果が増えるので、下ごしらえからうまく取り入れてみましょう。栄養だけでなく、味の引き締め役にも！

『体にいい安うま食材 vol.3 しょうが』（レタスクラブMOOK）から、「豚肉×しょうが」のおかずをご紹介します。

しょうがの力でお肉はしっとりやわらか
■しょうが香るフライパン煮豚
［全量で2,553kcal　塩分 …
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る

あわせて読みたい

そろそろあいつがやってくる…！ 冬の推しメン「豚肉と白菜のはるさめ煮」
レタスクラブ
リピーター続出！ 手間なしヤミツキレシピ「豚肉と白菜のはるさめ煮」
レタスクラブ
【おつまみレシピ】ヘルシーだけど味はしっかり。今夜もビールが進む「ささ身とキャベツの焼き春巻き」
レタスクラブ
旬の白菜×豚肉でボリューム満点! 汁までおいしい煮込み料理5選
レタスクラブ
【簡単レシピ】フライパンで煮るだけ！疲れた体にしみる「豚肉と白菜のはるさめ煮」
レタスクラブ
揚げもの欲が満たされる～！ ガマンいらずのダイエットレシピ「ささ身とキャベツの焼き春巻き」
レタスクラブ
もはやレシピランキングの殿堂入り！ 不動の人気を誇る「豚肉と白菜のはるさめ煮」
レタスクラブ
チーズがとろ～り! お弁当にも◎な簡単春巻き5選
レタスクラブ
【煮る？炒める？いんげん対決】ごまみそ煮VSピリ辛炒め
レタスクラブ
缶詰でできちゃった♪ かんたん春巻き5選
レタスクラブ
鍋に材料を入れてタイマーON！あとはコトコト蒸し煮にするだけ「白菜」レシピ
レタスクラブ
豚肉の満腹おかずは「ヨーグルト」でコク増し＆カロリーオフ
レタスクラブ
みんな大好き！えびと春巻きの皮を使った揚げものレシピ5選
レタスクラブ
連休中のデートに！女子力高すぎ「ほめられ弁当」
レタスクラブ