知ってる?今、美人はみんな「胸鎖乳突筋」を鍛えてる!
レタスクラブ
2020.08.24 20:00
女優の石原さとみさんが「私、胸鎖乳突筋を鍛えてるんです」と発言したのを聞きつけ、「まねしたら美しく
なれるのでは!?」とひらめきました。

いつでもどこでもできる、簡単なエクササイズを聞いてきましたよ!

■\胸鎖乳突筋って!?/
頸(けい)部にある、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている筋肉(下・ピンクの部分)。

首の左右にあり、頭を支えたり、首を曲げたり回したりする動きに使われます。


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