美脚の敵・内もものたるみを解消!「内もも引き締めエクササイズ」【動画で学ぶ大人のボディメイク】
Precious.jp
2020.08.15 18:00
モデルでボディメイクトレーナーの佐々木ルミさんによる、お家時間を利用して、キレイを磨くボディメイクメソッド。今回は、年齢とともに、脂肪がつきやすく、たるみが進行しやすい「内もも」を引き締めるエクササイズをご紹介。脂肪やたるみでプヨプヨの内ももが、キュッと引き締まり、太ももの間の隙間も復活。スラッとした美脚を叶えてくれます。…

あわせて読みたい

膝上のたるみ肉を解消! すっきり美脚を目指す「膝肉撲滅エクササイズ」【動画で学ぶ大人のボディメイク】
Precious.jp
二の腕、背肉、ぽっこりお腹、垂れ尻…。大人の「たるみボディ」に効く、家トレ5選
Precious.jp
垂れ尻も改善! キュッと上がったヒップを作る「美尻メイクエクササイズ」【動画で学ぶコロナ太り対策法】
Precious.jp
トレーナー直伝! プヨプヨにたるんだ「二の腕」とおさらばする簡単エクササイズ【動画で学ぶコロナ太り対策法】
Precious.jp
引き締まったほっそり美脚へ! 下半身を鍛える「脚痩せエクササイズ」【動画で学ぶコロナ太り対策法】
Precious.jp
ぽっこりお腹解消とくびれを同時に作る!「お腹エクササイズ」【動画で学ぶコロナ太り対策法】
Precious.jp
【Rumi's 美ボディーメイク塾】ベッドでできるむくみ解消エクササイズ
Women's Health
冷えとむくみが脂肪を招く?重だる脚が軽くなるレッグエクサ
つやプラ
内ももの肉を落とす股関節ストレッチ
All About
気になる内ももの内側!たるみスッキリストレッチ
All About
【Rumi’s 美ボディーメイク塾】ぜい肉のないスラッとした太ももを作る、美脚メイク術
Women's Health
たぷたぷのぜい肉を捨てる! 内もも筋トレダイエット
All About
【Rumi’s 美ボディーメイク塾】ヒップアップ美尻メイク
Women's Health
2位菜々緒、3位中村アン…女性が憧れる美ボディ1位は? | ananweb - マガジンハウス
anan web