実は簡単!? 1日2セットで「ぷにぷに下腹解消」を目指すダイエットメニュー

GATTA
2020.08.12 20:30
なかなかなくならない“下腹のお肉”。トレーニングをしているのに、どうして引き締まらないんだろう……と悩んでいませんか? 実は、下腹のお肉は“姿勢”による影響を受けやすい部位の一つ。 今回はヨガインストラクターのyuuka …

あわせて読みたい

去年のパンツがきつい…!ぺたんこお腹を目指す「伸ばすだけ」エクササイズ
GATTA
【正月太り】元の体型に戻したい!ぺたんこお腹を目指す「ダイエットメニュー」4選
GATTA
キャンプの主役は美味しいご飯!家族や仲間とより一層楽しむためのキャンプ飯をプロが伝授!
antenna*
脱・ぷにぷに下腹!夏までに「お腹の引き締め」を目指すダイエットエクササイズ6選
GATTA
脱・お酒太り!痩せづらい「ぷにぷに下腹」の引き締めを目指すエクササイズ
GATTA
【サウナ賢者が教える】最高に満たされる新サウナルーティーンとは
antenna*
コロナ太りに終止符を!? 座ったまま「ぽっこりお腹」の引き締めを目指す簡単エクサ
GATTA
食べすぎた日は夜が勝負!? 寝る前に「お腹痩せ」を目指すダイエットメニュー5選
GATTA
antenna*
寝たままでOK!下半身の引き締めを目指す「ダイエットメニュー」5選
GATTA
筋トレさぼってない?たるんだお腹が気になる人向け「3週間追い込み」エクササイズ
GATTA
ハンドクリームのパッケージはココを見て!ハンドケアの疑問にユースキン製薬が回答
antenna*
ツラい腹筋は苦手…もっと簡単に「下腹痩せ」を目指せる寝たままエクササイズ
GATTA
下腹を引き締めたい!スカートが似合う「ペタンコお腹」を目指すエクサ
GATTA
アウトドアのプロが語る、ワンランク上のキャンプ時間を過ごすためのmyルーティーンとは
antenna*
夏までになんとかしたい!「下腹ぽっこり」解消を目指す簡単ストレッチ
GATTA
寝たまま脚を振るだけ!? 初心者でも試しやすい「下腹エクササイズ」
GATTA
大塚製薬「賢者の食卓 ダブルサポート」
憧れのぺたんこお腹を手に入れたい!「下腹すっきり」を目指す1分エクササイズ
GATTA
去年の服が入らない…コロナ太りで「ぽっこりしたお腹」の引き締めを目指すエクサ
GATTA