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腸はデトックス器官!寝ながらでも出来る簡単腸マッサージ法
ごきげん手帖
2015.06.17 22:20
身体にたまった毒素は、約75%が便、約20%が尿、3%が汗、2%が髪の毛や爪として排泄されていきます。つまり、デトックスするためにはお通じの状態をよくするが一番大切なのです。お通じが良くなると「潤い肌」、「免疫力UP」、「スリムな体」などいいことづくし! 今回は、老廃物が詰まった腸を綺麗にし、デトックスを促す4つのポイントをおさえた簡単腸マッサージ法を、日本美腸協会代表の小野咲(おのさき)さんに教…

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