毎日の健康は腸から!もっと食べたくなる「ヨーグルト」のすごさ
レタスクラブ
2020.08.04 06:30
ヨーグルトは、「腸内環境を整えるだけ」と思っていませんか? それだけではないんです。ビタミンB2もたっぷりなので、皮膚や髪を美しく保つ効果も!さらに近年は、ウイルスやアレルギーに効果のある乳酸菌も発見されています。毎日のヨーグルト習慣で、腸を整え、健康&美しい体を手に入れましょう!

『体にいい安うま食材vol.2ヨーグルト』(レタスクラブMOOK)から、ヨーグルトの健康効果についてご紹介します。…

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