プロテインダイエット!たんぱく質を正しく使って美しい体をつくる方法

mamagirl
2020.08.03 12:05
プロテインとはたんぱく質のこと。健康な体でいるための大事な栄養素です。まずはその基本を知りましょう。



■プロテインについて深掘り!
プロテイン(たんぱく質)は栄養素のひとつ。私たちの体の中でどんな働きをするのかご紹介します。・プロテインとはいったい何?出典:プロテインのおすすめは?基本の働きや効果的な飲み方も確認!  @asamakomaさん

「たんぱく質」を英訳すると「protein(プ…

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