姿勢改善トレーナーが伝授!「くびれボディ」を実現する食生活&便活とは
Precious.jp
2020.07.26 06:45
食事の量を減らしているのに体重が減らない、ぽっこりお腹がなかなか改善しない、便秘体質でつらい……と悩んでいる方、必見! 便秘に悩んだ過去を持ち、ぽっこりお腹から誰もが憧れるくびれボディになったことで「くびれ母ちゃん」との異名を持つ姿勢改善トレーナーの村田友美子さんに、太りにくいカラダになるための秘訣を教えていただきました。毎日の食生活で心がけることや、朝の便活で意識することをご紹介します。…

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