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カスピ海ヨーグルトの“とろり”が肌荒れやダイエットに効果的!?
ごきげん手帖
2015.06.15 22:40
腸内環境美化に役立つものといえば、ヨーグルト。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの有用菌は、腸内細菌のバランスを改善し、人に有益な作用をもたらしてくれます。さらに、小腸で分解・吸収されずに大腸に届き、腸内環境を良い状態に保ってくれるプレバイオティクスと呼ばれる機能を合わせ持つヨーグルトもあるのだとか! その秘密は、ヨーグルトのとろりとした“粘り”にあるようです。

■ヨーグルトの“とろり…

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