頭が“重～く”感じる人へ！　夏の疲労にオススメの簡単ヨガポーズ【癒やしの月ヨガ】

クランクイン！トレンド
2020.07.21 15:00
　月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身の乱れを自然体に戻す「癒しの月ヨガ」。連載2回目となる今回は、夏の暑さからくる倦怠感、デスクワーク疲れに効果的なアーサナ（ヨガのポーズ）をご紹介します。（写真＝高野広美）■7月後半は夏の疲労が悩みの種に…
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