後がけでコクうま&健康やせ♪ オメガ3系オイルのレンチンレシピ【ダイエットは、食べなきゃやせない!! (7)】

レタスクラブ
2020.07.13 16:30
代謝アップをかなえるオメガ3系オイル。健康的にやせるためには積極的に取り入れたいですね! しかも電子レンジで調理すれば、簡単&時短で忙しくても続けられます。

「ダイエットは、食べなきゃやせない!!」連載第7回目は、前回に続いて、アマニ油やえごま油などのオメガ3系オイルを使ったレンチンレシピをお届け。

スーパーで買えるおすすめオメガ3系オイルも紹介しちゃいます♪

■レンチン料理をおいしくするコ…

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