ツラい運動&腹筋いらず!? 初心者でも簡単「下腹引き締め」を目指すエクササイズ

GATTA
2020.07.09 20:00
自粛期間中、いつの間にかついていた“お腹のお肉”。運動不足が続き、去年着ることができた洋服が入らない……。 そんな状況を打破するため、今回はヨガインストラクターのyuukaさんに、2段階で“下腹の引き締め”を目指すエクサ …

あわせて読みたい

脱・お酒太り!痩せづらい「ぷにぷに下腹」の引き締めを目指すエクササイズ
GATTA
実は簡単!? 1日2セットで「ぷにぷに下腹解消」を目指すダイエットメニュー
GATTA
人気美容師が伝授!「髪のキメ」がそろう、ブローのテクニック
antenna*
今が痩せどき!? 下腹の引き締めを目指す「1ヵ月集中型ダイエットエクサ」
GATTA
ツラい腹筋は苦手…もっと簡単に「下腹痩せ」を目指せる寝たままエクササイズ
GATTA
「髪のキメ」をそろえると、モテにつながるって本当?
antenna*
寝たままでOK!下半身の引き締めを目指す「ダイエットメニュー」5選
GATTA
脱・ぷにぷに下腹!夏までに「お腹の引き締め」を目指すダイエットエクササイズ6選
GATTA
可愛すぎる35歳!高橋愛さんの美肌を作るとっておきスキンケアとは?
antenna*
寝たまま脚を振るだけ!? 初心者でも試しやすい「下腹エクササイズ」
GATTA
コロナ太りに終止符を!? 座ったまま「ぽっこりお腹」の引き締めを目指す簡単エクサ
GATTA
アウトドアのプロが教える“ソロキャンプ“に必要なモノとワザとは
Jeep®
筋トレさぼってない?たるんだお腹が気になる人向け「3週間追い込み」エクササイズ
GATTA
スキニーを着こなしたい!お尻・太ももの引き締めを目指す「20回だけ」エクササイズ
GATTA
うるおい賢者【高橋愛さん】はどうしてる? うる肌をつくる保湿ケアを公開
antenna*
1日1分で超簡単!気になるお腹の引き締めを目指すダイエットエクサ5選
GATTA
運動初心者でもOK!「お腹と太ももの引き締め」を同時に目指す簡単トレーニング
GATTA
ポイントは「髪のキメ」!?男モテ・女モテするヘアスタイル教えます
antenna*
寝ながら楽ちん!パンパン太ももの引き締めを目指す「超簡単ながらエクササイズ」
GATTA
短時間&短期間のダイエット!2週間で「全身痩せを目指す」5分エクササイズ
GATTA