牛肉と小松菜の梅塩炒め。夏でもさっぱり糖質オフおかず
ESSEonline
2020.06.30 16:08
内臓脂肪が落ちるメニューで、ダイエットを始めませんか?
梅の酸味がアクセントになった牛肉と小松菜の梅塩炒めは、夏でもさっぱり食べられます。


炒めるだけ、盛るだけの糖質オフスピード献立。副菜はワカメをどっさりのせて食物繊維をプラス
●梅の酸味と昆布のうま味であっさり塩味でも美味!牛肉と小松菜の梅塩炒め

【材料(4人分)】
・牛切り落とし肉 300g
・A[酒大さじ1 片栗粉大さじ1/2、塩小さ…

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