「モーニングルーティン」で人生が変わる! 朝活の第一人者が教える朝1時間のメリットとは?
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2020.06.24 06:00
「朝1時間」で集中力と達成力を手に入れる池田さんが挙げる【朝1時間のメリット】は次の6つ。1 ふだんの生活習慣を少し変えるだけなのでとりかかりやすい

特別な時間を捻出しなくても、朝1時間ならふだんの習慣を少し変えればできるはず。2 行動までのタイムラグが少ない

朝のうちにタスク分けをして、始業後すぐにスタートダッシュする準備を整えておけば、「うっかり忘れていた」がなくなります。「鉄は熱いうちに…

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