時間がない! そんなときには「卵×ツナ缶」の組み合わせでパパっと作る糖質オフレシピ

レタスクラブ
2020.06.15 16:30
糖質オフダイエットが始めやすい理由は、糖質量は減らしますがたんぱく質などの栄養源はしっかり摂っていいこと。ストイックに食事量を一気に減らすダイエットよりできそうな気がしませんか? 忙しい日も卵とツナ缶があれば、あっという間に糖質オフのおかずが作れるんです。



『安うま食材ダイエット! vol.4 ツナ缶で糖質オフ』(レタスクラブMOOK)から、卵とツナ缶の組み合わせレシピをご紹介します。



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