どこまで耐えられる?ビール腹に効く「腹筋トレーニング」3選
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2020.06.12 23:00
在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING<モノトレ>」「ほんと一日の運動量が落ちまして、すっかりお腹が出てきちゃったんですよね」(編集)「自宅のみで仕事をする場合、歩数などを見れば分かりますが外出時の10%くらいまで低下しますよね。そこでお菓子を食べたりお酒を飲んだりすれば、当然脂肪を蓄えることに…」(吉見)「いや、わかっちゃいるんですよ。だからブヨったお腹に効くやつを一発お願い…

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