10分あればできあがり! 旬のシャキシャキ絹さや×肉の炒めもの5選
レタスクラブ
2020.06.10 11:30
旬の野菜は栄養価が高く、味もぐんとおいしくなるもの。価格もリーズナブルになるので、積極的に食卓に取り入れたいですよね。そこで今回は、春から初夏にかけて旬を迎える絹さやと肉を使った炒めものをご紹介します。絹さやに不足しているたんぱく質を肉によって補えるので、栄養バランスもバッチリですよ。



■ 牛肉と絹さやの塩昆布炒め

【材料・2人分】

牛切り落とし肉 180g、黄パプリカ 1個、玉ねぎ 1…

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