レンジとフライパンで簡単!「とろけるなすのホットサンド」

朝時間.jp
2020.06.10 04:00
おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。連載第101回目の今回は、フライパンで簡単に作れる「とろけるなすのホットサンド」をご紹介します。ホットサンドメーカーがなくても、フライパンで簡単においしく作れるレシピです。レンジ加熱してトロッとしたなすは、みそを混ぜたケチャップソースと相性抜群です。キレイを磨くビューティポイントなすに含まれるカリウムは、むくみ予防や解消に役立つといわれ…

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