驚きの36Kcal以下! ダイエット中に飲みたいわかめ+野菜のスープ5選
レタスクラブ
2020.06.09 06:30
理想の体型を手に入れたいけど、食事制限するのはつらくて大変…。そんなときは、ヘルシーでおいしいメニューを取り入れてみるのがおすすめです。今回は36Kcal以下で作れるわかめ+野菜のスープ5選をご紹介。食べごたえ抜群の汁もので、無理のないダイエット生活を目指してみませんか?



■ なすとわかめの中華スープ

【材料・2人分】

なす 1個、カットわかめ 2g、水 2カップ、とりガラスープの素 小…

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