1分で脚やせに効く「バレリーナの体幹エクササイズ」!【バレエフィットネス②】

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2020.06.06 19:00
ダイエットにまつわる最新情報を選りすぐってお届けするこの連載。気持ちよく、理想的な体を手に入れるメソッドを追求します! 
今回は、メディアで話題の美尻王子ことバレエダンサーの竹田純さんが教える「バレエフィットネス」を3回に分けて紹介するシリーズの第2弾。バレエの動きで体幹を鍛えるエクササイズをご紹介します。たるんだ太ももが引き締まり、バレエダンサーのような細くてまっすぐなボディラインを目指しましょ…

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